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余學(xué)江 合肥市第二人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-01-29 13:17:55 我要投訴
輕度射精無力通過鍛煉的方式可以恢復(fù)，患者平時(shí)可進(jìn)行慢跑、俯臥撐、提肛運(yùn)動(dòng)等鍛煉，這些運(yùn)動(dòng)能夠提高肛門括約肌的力量，進(jìn)而增強(qiáng)男性的射精力量，這些鍛煉一定要長期堅(jiān)持，最少要堅(jiān)持三個(gè)月以上效果才比較明顯。必須養(yǎng)成規(guī)律的生活，避免長時(shí)間熬夜，避免性生活不佳，并穿寬松的內(nèi)褲。建議不要縱欲過度，這樣容易造成早泄，生殖器炎癥，弱精癥等。
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