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情緒低落每天會(huì)哭心情不好

女 | 15歲 2021-01-29 09:12:14 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 在當(dāng)市最好的學(xué)校讀書但是最近因?yàn)閭€(gè)人一些情感的破裂引發(fā)了一系列問(wèn)題如成績(jī)下降和家庭關(guān)系惡劣等等現(xiàn)在每天學(xué)習(xí)的時(shí)候會(huì)莫名其妙的哭持續(xù)了快一個(gè)月回家之后和父母相處更覺得崩潰每次會(huì)大哭心情一直不太好努力克制自己不讓自己崩潰但是發(fā)現(xiàn)很難和父母可以溝通但說(shuō)的再多也覺得他和我心里想的不在一個(gè)地方也無(wú)法很好的交流學(xué)習(xí)效率也下降了很難上課集中注意力聽講,自己有在努力調(diào)節(jié)但是發(fā)現(xiàn)很難調(diào)節(jié)過(guò)來(lái)情緒有的時(shí)候來(lái)得莫名其妙莫名其妙哭等等很難承受住

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劉強(qiáng)
劉強(qiáng) 上海市精神衛(wèi)生中心   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 治療失眠、緊張、焦慮、恐怖等各種情緒障礙;抑郁癥、
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2023-01-02 06:43:39 我要投訴

      從你目前所描述的這種情況來(lái)看,你所說(shuō)的問(wèn)題考慮屬于較為明顯的抑郁情緒所導(dǎo)致的,首先需要多和周圍人有一些溝通交流,多出去走走,運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng),轉(zhuǎn)移自身的精力和注意力。另外需要及時(shí)到精神心理科進(jìn)一步就診,接受心理輔導(dǎo)和相應(yīng)的藥物治療會(huì)有幫助。
      

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