變得敏感脆弱是心理疾病嗎？
女 | 15歲 2021-01-28 22:04:19
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健康咨詢描述： 以前很樂觀，現在長時間處于敏感脆弱，愛哭的狀態。如果不跟人接觸就不會這樣，因為我經常因為別人說的某一句話抑郁暴躁一天或者更久，哪怕我知道他們不是故意的。這種情況屬于心理疾病嗎
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醫生回復區
2022-11-07 13:55:54 我要投訴
病情分析：
晚上好，敏感脆弱是抑郁癥常見癥狀，一般來說，患者有敏感多疑，缺乏自信，沒有安全感的性格特征，抑郁癥會進一步加重性格的敏感。當然了，也有委屈迷茫，緊張憂慮，悲觀失望，煩躁不安等抑郁癥表現。
指導意見：
還是要坦誠的和周圍人聊聊，不能形單影只，自我封閉，說一下自己的郁悶，煩惱，疑惑，增加相互了解，減少誤會，才能獲得情感的歸屬感和安全感。回避退縮會更讓人回避退縮。
多出去走走，增加活動量，養成好習慣，張弛有度，作息規律。飲食清淡，易消化，營養豐富的食物。這是任何人保持健康的前提條件。
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