你好，如果是莫名的難過這種情況有可能是與你來月經有關系，因為來月經的時候體內的激素水平會有改變，所以可能會影響到一些精神。建議您遇到問題與家人朋友多溝通。心情不好可以通過奔跑吶喊釋放情懷，仍然不能緩解，一定要讓家人帶你去做心理咨詢。
      

      病情分析：
      你好，也有可能是例假前后讓你的情緒有點波動，尤其是在例假前和例假剛結束的時候，激素水平忽高忽低
      指導意見：
      女孩在這個年齡本身屬于青春期，也會有著自己的小情緒，所以會有你的情況，平時盡量的多看一些有正能量的視頻，一些書籍，和自己的朋友聊聊天說說話，讓自己的心情保持盡可能的開朗