情緒不穩定，胡思亂想，想哭，食欲減小
健康咨詢描述： 一月中旬左右，情緒開始不穩定，不想笑，沒有什么開心的事，做什么事都提不起興趣，跟男朋友又是異地戀，感情也是不太順，感覺男朋友不像以前那樣對我好，但是也不是不好，就總懷疑男朋友不喜歡自己，然后想東想西，跟男朋友溝通完又會好一點，最近非常敏感，莫名其妙想哭，情緒容易崩潰，最近飯量也減少很多，不想吃東西。睡眠還好，一晚上能入睡，只是早上容易醒的早就睡不著了。
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根據你描述的情況今年人出現情緒不穩定想哭首先需要考慮抑郁狀態。建議調整好自己的心態完善自己的人格。和男朋友建立良好的關系可以口服一些抗焦慮抑郁的藥物來對癥治療。比如黛力新。
孫醫生，抑郁狀態是怎樣形成的，是不是待家里無聊了也會這樣？之前我都沒有現在這樣敏感，情緒低落我也能很快調整好，但是現在我感覺就像是我自己不肯放過我自己一樣，調整情緒沒用。
抑郁狀態的原因目前醫學上并不十分明確一般考慮與環境因素家庭因素或者是遺傳因素有關系。可以口服一些抗焦慮抑郁的藥物比如我剛才說的藥物。
好，謝謝孫醫生
不客氣祝你早日康復。如果對你有幫助可以點擊一下采用。
根據描述，這種情況多考慮你有抑郁癥和焦慮癥，調整好自己的心態，多參加社交活動，與男朋友多溝通交流，把空余時間都安排事情做，同時建議你到心理科就診，進行專業的心理疏導。
尹醫生，這一段時間我對感情忒敏感，安全感也超級低，昨晚上跟男朋友又一次進行溝通，心里面舒坦了很多，今天出去散步走了一下，心情又好了很多，今天也沒有胡思亂想，是不是要好了？
還需要后期多和男朋友以及身邊的朋友溝通。
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