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睡到半夜醒了睡不著怎么辦

保密 | 0個月 2021-01-28 17:40:42 1人回復 來自

健康咨詢描述： 睡到半夜醒了睡不著怎么辦

醫生回復區
張興明
張興明 錦州市中心醫院   副主任醫師 擅長: 冠心病，心絞痛，腦血管病，失眠，胃十二指腸潰瘍，膽 幫助網友：110067稱贊：5
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2021-01-28 18:40:05 我要投訴

      指導意見：
      你好，這種情況考慮失眠，跟精神焦慮緊張、情志不暢等因素有關系，建議睡前不要思慮，可以喝一杯牛奶，熱水泡腳，有助于入睡。如果有條件最好配合針灸治療、口服安神的中藥，效果會更好些。
      

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