你好，如果是月經經常推遲，而且月經量少，應該考慮是卵巢功能不好引起的，因為正常的月經周期是21~35天，月經期是3~7天，你手腳冰涼應該屬于體寒。建議在月經第2天抽血化驗一下性激素，看一下卵巢功能是否有問題，如果卵巢功能正常的話，你經常喝點紅糖水煮雞蛋補氣血，經常熬夜熬熱水，泡手泡腳，促進血液循環，避免熬夜慢慢調理。
      

      按照你描述的情況看呢，有可能是貧血的情況，一般生完孩子，嗯大部分女性如果不關注自己的話，尤其是喂奶剛結束，好多人都是貧血的一個狀態，一般貧血之后呢，就會出現嗯月經量比較少的情況，當然你目前按照肚臍下邊往左有點疼你這個情況的話，先考慮一下你的避孕措施做的靠譜吧，有沒有意外懷孕的可能性。
      

      按照你的描述，一般情況下18年生的小孩，之前月經都是六七天，就是月經不規律，現在月經就只有兩天就干凈了，日常手腳也是冰涼的，這種情況應該就是宮寒導致的，也可以月經來潮第二天抽血查一下激素六項值吧，確診是不是有多囊卵巢綜合征吧。
      
      以上是對“例假怎么才第二天就沒了呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！