產后經常出現腰酸背痛的情況，考慮是產后休息不好，勞累都是有一些關系的，還需要適當的活動鍛煉，注意多吃一些補氣血的食物，觀察看看，可以進一步拍片子檢查。
      

      你好。這種情況要到骨科就診，看看有無腰椎間盤突出、腰肌勞損等問題。如果排除了器質性病變，就考慮是生孩子后勞累導致的，平常要多休息，還要注意保暖，必要時可做腰背部的烤電、按摩、拔罐治療。
      

      你好，懷孕以后增大的子宮會壓迫腰椎及盆底，分娩時盆底肌會極度擴張，產后需要照顧孩子，比較勞累，可能會出現腰酸背痛的癥狀。如果休息一下不好轉，可以去醫院檢查一下血常規，微量元素，腰椎CT，對母乳影響不大。
      
      以上是對“產后經常腰酸背痛今年31”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！