你這一年內老是和老公吵架，而且。有一些自殺的想法，你可能有一些抑郁癥。所以你最好能去你們當地的精神衛生中心就醫，讓醫生實際的面診一下才好確診，以便及時的對癥治療。你老公打鼾你最好帶他去醫院檢查一下，到底是什么原因引起來的打鼾有的時候是可以治療的，比方說手術治療。也可以讓他側身睡覺，找一個合適的姿勢。
      

      病情分析：
      你好，考慮你的這種情況，有一定的焦慮，抑郁傾向！是不是最近受到了事物刺激，情緒困擾，精神壓力過大，過分的緊張，焦慮，強化問題所引起的不適，另外也考慮你有一定的強迫思維存在！
      指導意見：
      建議你放松心情，不要強化問題，思慮過多，最好到正規的心理咨詢機構，與醫生進行面對面的交流咨詢，更好的找到根源，來解決問題，同時希望你冷靜理智思考問題，每個人都會有傷心難過，焦慮，抑郁的時候，只要試試調整是可以改善的，不要因為一時的沖動做出傷害自己和家人的事情，出現不良情緒時，找到合理的途徑來發泄情緒，例如到空曠的場所，大哭大喊出來，多與人交流，聽音樂運動等方式來調整，慢慢調整看看效果
      

      病情分析：
      經常和老公吵架，老公的打呼嚕讓你感覺到心情非常不好。建議你老公看耳鼻喉科，醫生看看是否需要手術治療，緩解他的癥狀
      指導意見：
      如果你們夫妻經常吵架，如果難以調整和改變，可以求助專業的心理幫助，可以求助專業的婚姻家庭治療，這樣得改善你們之間的關系，有幫助
      
      以上是對“精神心理問題求解決。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！