最好不要戀母,要放松心態。多參加有益身心健康活動,如騎車散步聽優美音樂唱歌,緩解心理壓力。戀母容易損害倫理道德,還容易受到良心譴責,調整好心態,睡眠會逐漸好轉。
指導意見:
你的癥狀應該到心理科做心理疏導,看看能不能改善,至于失眠,有可能和腦神經衰弱或者是缺鈣有關,應該先檢查微量元素,如果有缺鈣,及時用葡萄糖酸鈣治療,腦神經衰弱可以用谷維素和維生素b1等藥物調節神經。
溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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