健康咨詢描述: 每天晚上都睡不著覺,熬夜到很晚,吃不下飯,總感覺沒胃口,晚上的時候怕黑,有的時候會很開心,但一下子又突然傷心,喜歡看一些悲傷的文案,不想說話,也不想出去和別人交往,包括家人,感覺這個世界沒什么可留戀的,自殘過兩三次
溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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