你好朋友，還有什么癥狀嗎？如果有怕冷手腳涼，合并有大便不成型，考慮是脾腎陽虛為主，可以看看中醫科醫生，面診后辨證論治治療，可以吃參苓白術散健脾祛濕治療。
      

      脾胃不好，肝火旺是可以口服一些健脾胃，助消化，去肝火的藥物治療的，少吃涼的硬的辛辣刺激性的食物，多吃一些柔軟助消化的食物，每天用手順時針按摩腹部，促進胃腸蠕動及消化。
      

      對于你的情況考慮，建議你可以去中醫科進行中醫辨證，這有可能是屬于體內濕氣過重而引起的，可以調理給予治療，服用中藥的效果是比較理想的，所以建議你也要注意在平時也要養成好的生活習慣，避免吃寒性食物。
      以上是對“我感覺脾胃不好。肝火旺。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      調節脾虛肝火旺的現象，可以采用藥物的方式進行治療，很多的保健食物藥品中含有調節肝火旺的作用，所以此時大家可以采用這些方法調理，對于情況嚴重的一定要去醫院咨詢相關的醫生，不要盲目調理，不然會使病情越來越嚴重。