你好，根據(jù)你所描述情況以及提供上述信息，建議大家最好與當(dāng)?shù)蒯t(yī)院進(jìn)行醫(yī)生面診，完善腰部CT等相關(guān)檢查，另外也可適當(dāng)應(yīng)用中藥湯劑，以溫經(jīng)散寒通絡(luò)為主，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，避免受風(fēng)著涼。

      你的情況可能是三個(gè)星期之前特別勞累引起的，首先建議你最近要多休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，可以做做熱敷，拔罐，推拿，理療，也可以應(yīng)用止痛的藥物來(lái)緩解癥狀，比如雙氯芬酸鈉，妙納
      

      病情分析：
      如果沒(méi)有別的問(wèn)題，從描述的情況來(lái)說(shuō)，很有可能是肌肉勞損的影響，位置可能是髂腰肌
      指導(dǎo)意見：
      如果是肌肉的問(wèn)題，可以通過(guò)按摩，扎針，或者是理療都可以調(diào)理，如果還有其他的病癥，建議可以去醫(yī)院做個(gè)全面的檢查，對(duì)癥調(diào)理
      
      以上是對(duì)“腰和腰上邊疼肚子兩側(cè)疼”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！