健康咨詢描述: 以前只是偶爾最近變得特別嚴重,因為家里養了只貓,現在身體碰到尖銳一點的東西就會怕是不是貓弄得,害怕得病,昨天更嚴重,開電動車在路上看到路邊有只狗剛好大腿有點刺刺的就一直想是不是狗弄得,現在一天到晚都在想,有點影響到生活了怎么辦?
病情分析:
你好,根據你描述自己現在的表現,可能是自己總是擔心害怕得病,給自己精神過度壓抑出現強迫癥,焦慮癥傾向的。
指導意見:
現在病情嚴重影響自己日常生活,建議到正規醫療機構心理科或精神科進一步進行咨詢檢查,根據醫院檢查結果在醫生指導選擇治療方案,需要有自信心和勇氣,多選擇感興趣事情做轉移注意力,積極配合專家的指導治療。
病情分析:
您這種情況就屬于對某一事物或者情景產生恐懼,也就是說,一看到這樣的東西,就會產生焦慮的反應,并力圖采取回避的行為,而且現在已經影響到您的正常生活了
指導意見:
您這種情況建議放松心情,轉移注意力,最好的是尋求心理咨詢師的幫助,可以通過一些行為治療,認知治療等幫助您改善
病情分析:
看了敘述分析,根據癥狀考慮,出現這種狀態屬于恐犬癥。可能在年幼時受過這種類型動物的恐嚇,大腦中留下了陰影。盡管已是成年人,潛意識里這種恐懼感依然存在。
指導意見:
建議首先明白只是看到這些動物導致內心恐懼,其實根本就沒有相互的觸碰。如果再想時,可以想些其它開心的事,學會轉移注意力。必要時可以用自我系統脫敏心理行為療法治療。
以上是對“有疑病癥強迫癥怎么辦?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
脫敏療法具體怎么樣的呢
具體方法步驟在百度上就可以查詢。
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當中有優質蛋白質的攝入,如豆類、干果、全麥食品。
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