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瘦腿的動作有哪些

保密 | 0個月 2021-01-27 09:48:25 1人回復 來自

健康咨詢描述： 瘦腿的動作有哪些

醫生回復區
劉云濤
劉云濤 三峽大學附屬仁和醫院   副主任醫師 擅長: 骨質疏松,糖尿病,痛風,甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功 幫助網友：74356稱贊：1
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2021-01-30 17:47:44 我要投訴

      如果想要瘦腿的話，還是建議飯后適當的溜達溜達，不宜久坐可以平時做一些簡單的瘦腿動作，將兩手手掌交叉于后腦，雙腿張開比肩稍寬進行往下蹲運動，建議每天堅持50個，有助于達到瘦身的效果。
      

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