這個需要注意看看腎氣虛以及腎陽虛的話,需要注意不要手淫的,增強營養以及配合適量運動的。還有注意腎虛不好的話可以配合中藥湯劑治療的,注意根據具體的情況進一步考慮的。
你好,不知你有什么具體的癥狀,如果由于長期手淫造成的腎氣腎陽虛,建議你可以吃點金匱腎氣丸,調理一段時間看看,枸杞主要具有滋陰養血,益精明目的作用,偏于調理腎陰虛不是太合適,你才24歲,關鍵還是要注意生活調節,按時休息,不要熬夜,加強運動,戒掉手淫或減少次數。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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