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打哈欠但是睡不著怎么回事

保密 | 0個月 2021-01-27 08:50:16 1人回復 來自

健康咨詢描述： 打哈欠但是睡不著怎么回事

醫生回復區
魏琛
魏琛 河南省洛陽正骨醫院   主治醫師 擅長: 腰椎間盤突出,骨質疏松,頸椎病 幫助網友：29552
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2021-01-27 08:56:00 我要投訴

      打哈欠代表頭部缺氧的一種表現，會通過深呼吸，打哈欠來增加頭部的供氧，是一種自然的一種狀態。有的時候睡眠不足。也會出現，不過并不是打哈欠一定要睡覺，日常還是逐漸的規律自然作息來調整睡眠的時間和生物鐘，
      

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