考慮患者記憶力下降，頭暈，腦脹與睡眠不足，質量差有關，建議患者規律作息避免勞累熬夜，避免進食茶咖啡等興奮性飲料。可以口服百樂眠膠囊一日2粒，一次4粒調節睡眠治療。
      

      我根據你敘述你的臨床表現，主要是多夢易醒，記憶力下降，頭暈腦脹，這種情況不能除外，是植物神經功能紊亂，并且和你現在遇到的事情很多，傷到了你的神經，并且使你處于淺睡眠狀態，使你經常做噩夢的一種不良的想象，這種情況你一定要有一個好的心態，放開心情，另外可以吃一些維生素，b1谷維素維生素E維生素C改善神經功能
      
      以上是對“多夢易醒記憶力下降頭暈腦脹”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，感覺有頭暈腦脹，記憶力下降等，出現這種情況的話，那就有可能是睡眠不足而引起的癥狀的。
      指導意見：
      建議注意休息，生活規律，不要熬夜，養成早睡早起規律生活的好習慣，多吃點新鮮的水果蔬菜。兩個孩子確實是精神以及各方面的壓力比較大，可以讓家人分擔一下，減輕一下各方面的壓力，以便于能夠得到充分的休息。