平素有哪些基礎(chǔ)疾病嗎？你所描述的上述癥狀持續(xù)多長時間了？首先應(yīng)該規(guī)律作息，不要熬夜和晚睡，提高睡眠質(zhì)量，睡眠充足，精力才能充沛，并且應(yīng)該三餐規(guī)律飲食，增強(qiáng)體育鍛煉，提升機(jī)體抵抗力，嚴(yán)密觀察，及時到醫(yī)院就診治療。
      

      根據(jù)你的描述考慮是一個神經(jīng)衰弱的可能，建議適當(dāng)?shù)幕顒臃潘杀苊獍疽箘诶郏匾臅r候去醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科門診完善一下相關(guān)的檢查明確病因，調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物對癥治療，對因治療才是最重要的