一個多月了失眠睡不著多夢易醒
健康咨詢描述： 大概一個多月了快兩個月了入睡困難很困了也睡不著從這個月八九號開始大概持續了一周左右睡著了還多夢都是噩夢一晚上多了做兩三個夢少了一兩個做夢就醒早上六七點也會醒來不過醒來還能睡著現在不怎么做噩夢了還是入睡困難沒玩手機就干躺著睡不著到兩三點睡著了還是會醒來有時候醒一兩次有時候醒兩三次白天困了也睡不著怎么辦啊
其他類似問題
醫生回復區
睡不著覺建議您可以適當的吃點安神補腦類的藥物來調理一下，或者是在醫生的指導下，也可以選擇營養腦神經的藥物進行治療，而且在睡前用溫水泡泡腳，白天的時候也要適當的鍛煉鍛煉身體，這樣才可以幫助提高你的睡眠質量，不要總去想事情。
指導意見：
你的癥狀有可能和缺鈣有關，也有可能是腦神經衰弱所致，缺鈣的時候，神經興奮性增高，可以檢查個微量元素看看，如果是缺鈣，可以用葡萄糖酸鈣治療，腦神經衰弱，可以試用谷維素，維生素b1和安神補腦液治療。
每天晚上腦子里控制不住的在想雜七雜八的東西辭職在家備考平時不出門不出去玩一個人呆在家里平時家里很少來人有一次家里來客人我在他們旁邊吵的我一下子心慌煩躁和男朋友分手大半年十一月以后經常一個人獨處沒有什么事能分散注意力情緒一直不好有幾次崩潰大哭經常想起一些不開心的事小哭一會感覺共情能力太強了看電視劇平平無奇帶點情緒的片段也能哭一會近期把一些一直憋著的情緒說出來說開了感覺好一點了
哦，這種情況，腦神經衰弱的可能性增加，可以先試用谷維素和維生素b1調節神經看看。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
相關文章
您可能關注的問題
醫生在線免費咨詢
