根據您上傳的圖片考慮是灰指甲的情況導致的，需要看一下是否有其他不舒服的結果。需要注意保持局部的清潔衛生，飲食上多吃一些新鮮的水果蔬菜，可以適當的噴維達寧，看是否改善。
      

      你好，看了你的情況應該屬于灰指甲和真菌感染有關系，你可以口服點氟康唑膠囊或者是伊曲康唑，治療期間以局部涂點亮甲或者是足疾康，這樣有利于病情恢復。不過建議去醫院化驗檢查確定一下。
      

      病情分析：
      如果這樣，那你要去皮膚科看看是不是有真菌感染？這個時候還要看看有沒有缺鈣的現象？注意平時可以出來曬太陽，然后補鈣注意衛生
      指導意見：
      因為這個情況一定要去皮膚科就診的，看看是不是缺鈣了？還是有其他原因引起的，平時不要吃辛辣的，多吃青菜，多喝水
      
      以上是對“手指和腳指都有這樣的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！