心情低落身體也有不適
健康咨詢描述： 心情已經低落了兩個月了，雖然有時候會開心，但是每天都會低落下來絕望……今天早醒的，五點多自己醒過來，感覺雙手都在發抖，只是感覺不知道是不是在抖動。晚上又要失眠，上課的時候特別累就打瞌睡課程就跟不上。初三，這樣下去壓力很大……心率有時候會莫名其妙的突然加快，都是暫時的
醫生回復區
您好，調節好心態，放松心情，這樣才能夠睡眠好，睡眠好才有精神上課，有精神上課才會把課程學好，你把課程學好了也就不會心情低落了，不會的可以多問問同學，多問問老師
唉呀，心態一直調整不過來
慢慢來，實在不行去醫院看看
好的，謝謝醫生
不客氣，祝您生活愉快
你好，你這種情況如果感覺心情低落，雙手發抖，有可能有植物神經功能方面的異常，建議可以到當地醫院的心理科或精神病專科醫院就診，必要時也可以考慮服藥等緩解癥狀。要注意調節自己的情緒。
好的，謝謝醫生
不用客氣的，還是注意調節。
病情分析：
患者的情況可能是勞累或休息不好導致的抑郁癥所做的異常的，是需要注意的。
指導意見：
建議患者平時適度的運動的，保持好的睡眠的，少熬夜的，可以服用抗抑郁的藥物治療
以上是對“心情低落身體也有不適”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
啊這，我沒有抑郁癥，那倒不至于
這個還是及時去醫院精神科就診治療的，平時適度的休息的，不要勞累
好的，謝謝醫生
不客氣，再見
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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