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頸間盤突出怎么辦

保密 | 0個月 2021-01-26 16:20:24 1人回復 來自

健康咨詢描述： 頸間盤突出怎么辦

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沈尚模
沈尚模 滕州市中醫醫院   副主任醫師 擅長: 髖關節發育不良,骨關節病,頸肩腰腿痛,腰椎間盤突出 幫助網友：24649
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2021-01-26 16:35:50 我要投訴

      頸椎間盤突出可以注意休息，避免受涼勞累和長時間低頭，特別是不要長時間低頭玩手機，枕薄枕，熱敷每天兩次，每次約20分鐘，鍛煉倒走、打羽毛球、游泳等，可以配合牽引針灸理療恢復看看。
      

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