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跑步兩天腿疼還能跑嗎

保密 | 0個月 2021-01-26 13:00:25 1人回復 來自

健康咨詢描述： 跑步兩天腿疼還能跑嗎

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李云愷
李云愷 濟南市第四人民醫院   副主任醫師 擅長: 腰椎間盤突出,骨質疏松癥,頸椎病,骨折,臂叢神經損 幫助網友：37729稱贊：1
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2021-01-26 13:39:46 我要投訴

      這種情況的話要看腿疼的嚴重程度，如果疼痛非常嚴重并且有腫脹活動受限的話，就暫時不要再跑步，如果明顯的不是特別嚴重，可以做好拉伸和熱身以后繼續跑，注意避免跑步時疼痛加重，跑步完以后做好拉伸。
      

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