建議可以吃點活血化瘀的藥物配合腰椎牽引、按摩、理療進行對癥治療，效果不好的話就要考慮行手術治療。平時要注意休息，避免腰部的過度活動，防止久站久坐彎腰，睡硬板床，注意腰部保暖，避免受涼。
      

      腰椎退行性變怎樣治療，腰椎退行性病變屬于腰椎的病變，如椎間盤的脫水、骨質增生等，就像隨著年齡的增長，我們會長皺紋、白頭發一樣，這種情況平時生活當中需要避免久坐、彎腰勞累、姿勢不良、劇烈運動等情況，可以適當的練習小燕飛動作等，增強腰背肌肉力量，如果伴有明顯疼痛的話，可以口服腰痛寧膠囊或塞來昔布膠囊等，方便的話，可以配合中醫的按摩，艾灸等理療。