健康咨詢描述: 平時顯露的也沒那么明顯,我可能屬于私下里比較陰暗的那種人吧,自殘快一年了,一開始控制不住自己發脾氣,也不知道怎么發泄,就會用自己發泄,后來慢慢的就成了一種習慣,我上學的時候還好,在人群里我可能就比較開朗,也會發脾氣,但是都會私下里用自己解決,放假之后,我就有點不在狀態了,差不多每天最多只能睡四個小時,而且就都是強制睡眠,而且我的情緒也比以前更容易受影響,周圍一點事情就可以改變我的情緒,而且,我感覺自己現在有什么事都會往不活了想,我是不是抑郁了
病情分析:
你好,單純從你的情況描述并不能判斷存在抑郁癥的問題,但考慮有一定的焦慮,緊張,抑郁等情緒傾向,并存在一定的強迫思維!這與你的性格因素,遺傳因素,家庭成長環境以及受到的事物刺激都存在聯系!
指導意見:
建議您放松心情,不要強化問題,思慮過多,最好到正規的心理咨詢機構,與醫生進行面對面的交流咨詢,更好地找到根源,解決問題,同時也要注意情緒狀態的調整,不要受到負面情緒的困擾,多想事物積極開心的一面,多與人交流溝通,不要過分的壓抑自己,可以找到合理的途徑來發泄情緒,例如到空曠的場所大哭大喊出來,運動,聽音樂等方式來調整,慢慢調整看看效果!
病情分析:
貝克抑郁量表檢測結果數值如果大于25的話就證明有比較嚴重的抑郁,你的測試結果為41,說明你的抑郁比較嚴重。但是并不能單憑這一項檢測就診斷為抑郁癥的。
指導意見:
你的情況很大程度上考慮是由于青春期階段思想和情緒特別容易波動造成的,而且存在偏激和沖動的想法和行為,這種情況最好還是先做一下自我調節,平時盡量的多找朋友或者家人做交流溝通,加強運動鍛煉,多做深呼吸等自我放松訓練,把自己內心的壓抑和委屈痛苦的徹底的釋放和發泄出來。如果經過上述自我調節效果不理想的話,那么需要在家長陪伴下去醫院精神心理科面對面看一下醫生,并對癥治療處理。
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