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有問必答網婦產科不孕不育多囊卵巢綜合癥 → 哪些食物對卵巢好

哪些食物對卵巢好

女 | 0個月 2021-01-26 10:05:26 1人回復 來自

健康咨詢描述: 哪些食物對卵巢好

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王歆宏
王歆宏 淮安市婦幼保健院   主治醫師 擅長: 盆腔炎, 宮頸炎,宮頸糜爛,子宮肌瘤,子宮腺肌癥 幫助網友:71921
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2021-01-26 10:15:24 我要投訴

      你好,女性要維持卵巢正常的內分泌功能和排卵功能,需要保證飲食中各種營養素的均衡攝入,包括:第一富含維生素E的食物,比如各種堅果,第二富含維生素C的食物主要包括獼猴桃,蘋果,黃瓜等等;第三富含鐵的食物,比如動物肝臟,瘦肉;第四豆制品,具有平衡體內雌孕激素水平的作用,對調節卵巢功能具有重要的功效。
      

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