游泳對關節有磨損嗎

保密 | 0個月 2021-01-26 08:20:16 2人回復來自

健康咨詢描述：游泳對關節有磨損嗎

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游泳對關節的磨損是很小的，關節磨損主要是在負重的情況下進行，比較多的活動容易造成關節的磨損。所以盡量的不要去進行大量的負重運動，跑步活動等可以減輕關節的磨損，可以正常的進行游泳。

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2021-01-26 08:46:34 我要投訴

你好，游泳屬于非負重狀態下的一種運動方式，是對關節保護最好的一種運動方法，他是對關節不會增加磨損，反而是有益于關節保護的一項運動鍛煉，所以對于有關節炎的病人游泳是比較好的一個選擇。

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