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害怕出門害怕見人長得胖很自卑

女 | 18歲 2021-01-26 05:12:13 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 很缺乏安全感，一點點事情就會哭，害怕出門害怕見人，出門別人經(jīng)過我都感覺別人在心里議論我長得胖長得丑，整天垂頭喪氣，童年不快樂，這是什么情況，怎么緩解，不想消極下去了

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常衛(wèi)利
常衛(wèi)利 鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 焦慮癥，抑郁癥，失眠，青少年情緒行為問題，成癮問題
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2022-09-28 09:01:52 我要投訴

      根據(jù)你敘述的情況看，你這種情況主要是因為自己可能體型較胖，對自己太自卑，有一點的社交障礙，建議你要注意少吃多運動，注意飲食結(jié)構(gòu)合理，對自己多一些艱難認(rèn)可，鼓勵自己去與別人溝通交流，只要你各方面都優(yōu)秀，實際上外貌不并不會造成你與別人交流的障礙。可以去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，做個心理的疏導(dǎo)治療。
      

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