根據你描述的情況分析，睡覺打鼾嚴重最好是去耳鼻喉科做一下檢查，排除一些疾病。另外做一個睡眠監測，看看是否有呼吸暫停，如果有呼吸暫停的情況，最好佩戴呼吸機睡眠睡覺。因為睡眠中出現呼吸暫停對身體的損害較大。
      

      晚上睡覺的時候打呼嚕聲音特別大，請問身材偏胖嗎？如果身材偏胖的話，建議注意飲食，逐漸減肥，睡眠采取側臥位。如果能持續無緩解的話，需要到醫院耳鼻喉科就診，進一步排除有無鼻息肉、鼻甲肥大、腺樣體肥大和扁桃體肥大等原因，必要時擇期手術或帶睡眠呼吸機。
      

      你好，根據你提供的信息，晚上睡覺時候打鼾聲音很大。常見的原因考慮可能是單純鼾癥或者睡眠呼吸暫停低通氣綜合征。如果有打鼾突然暫停的情況，后者可能性更大。建議去公立醫院呼吸內科或者耳鼻喉科就診。
      
      以上是對“睡覺打鼾嚴重，求方法！”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！