健康咨詢描述： 玩手機脖子疼怎么鍛煉
玩手機脖子疼可以注意休息，不要再玩手機了，熱敷每天兩次，每次約20分鐘，可以做頸部保健操，鍛煉倒走、打羽毛球、游泳等，疼痛明顯可以外用扶他林軟膏或者法斯通凝膠。
云南白藥氣
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雙氯芬酸二乙胺乳膠劑
用于緩解肌肉、軟組織和關節的輕至中度疼痛。如：緩...[說明書]
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本品用于感冒引起的發熱﹑關節痛﹑神經痛﹑頭痛以及...[說明書]
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