你好，你這種情況有可能是風濕引起的或者是頸椎病引起的，建議最好去醫院就診，讓專業醫生給你檢查一下，可以做個頸部CT看一下，平時要注意保暖，不要著涼，注意休息，不要長時間低頭看手機和電腦。多參加一些戶外活動，多運動多鍛煉。
      

      病情分析：
      根據您描述的手指發麻、胳膊發麻的情況，考慮是頸椎的問題可能性比較大。
      指導意見：
      建議您可以去醫院，完善一下頸部的MRI，明確一下病因，以便更好的治療，還是建議不要輕易嘗試按摩，因為有一些頸椎病，是不建議按摩。