你好，根據你敘述的情況，重點考的是軟組織挫傷，但是不除外肌腱，韌帶損傷，骨折，早期冷敷，超過72小時熱敷，盡量抬高患肢，促進靜脈回流，減輕局部腫脹，請你到正規醫院掛骨科，請醫生仔細查體，拍X光片，明確診斷，確定治療方案，以免延誤病情。
      

      您好，從你的病史描述來看。腳踝扭傷目前局部腫脹。要想確定骨頭到底有沒有事，只有拍片子檢查才能明確，一般正常局部腫脹需要持續的冷敷處理，24小時之內冷敷時間越長，腫脹消除越快，另外需要抬高下肢制動，盡量少走路少活動，如果一兩天疼痛明顯減輕，或者完全消除，骨折的可能性也比較小。
      
      以上是對“扭到腳如何處理，如何判斷骨頭是否有事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答。根據你的描述，結合臨床實際，踝關節扭傷后不能除外骨折等可能，骨折通常有疼痛、活動障礙、異?；顒?、骨擦感等癥狀。
      指導意見：
      外傷后局部如果出現明顯疼痛、腫脹、活動障礙、異常活動、骨擦感、骨擦音等應該高度考慮骨折的可能。但即使沒有上訴的癥狀已不能完全除外骨折的可能。建議你前往醫院拍片檢查確診。祝您健康。