根據你的描述,輕微近視可以通過注意用眼衛生或者早期配鏡矯正治療,用眼45分鐘,注意休息10分鐘,做眼保健操,飲食清淡,多吃一些富含維生素a的食物,每天保持一小時以上戶外活動,放松眼部肌肉。
你好,若是輕度近視,先去醫學驗光檢查確定真假近視,假性近視一般可以通過合理的休息調整、物理訓練等其他方法可恢復視力,但是真性近視不管是低度近視還是高度近視都需要進行診治,常見的方法便是配鏡,建議去正規的眼科醫院進行醫學驗光配鏡。
溫馨提示:
調整日常生活與工作量,有規律地進行活動和鍛煉,避免勞累。
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