你是腳后跟疼痛，站立時疼痛加重，行走后能夠緩解考。慮這是跟腱炎或者是足跟筋膜炎的，目前需要注意休息，可以采用溫水泡腳的方法，促進血液循環(huán)，促進損傷的恢復，疼痛嚴重的需要口服非甾體類抗炎藥物，消炎止痛，如果癥狀持續(xù)存在，需要到醫(yī)院檢查的。
      

      足跟部疼痛常見于跟下脂肪墊炎、跖筋膜炎、跟下滑囊炎、跟骨高壓癥等原因所引起。對于所述的情況可以口服塞來昔布等非甾體類止痛藥物，中藥泡腳、外用扶他林、按摩、局部封閉等方法治療。避免久站久行，避免穿薄底硬底的鞋子。