驚恐發(fā)作多長(zhǎng)時(shí)間能自愈
保密 | 0個(gè)月 2021-01-25 13:34:18
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健康咨詢(xún)描述： 驚恐發(fā)作多長(zhǎng)時(shí)間能自愈
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林燕 四川省人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 對(duì)神經(jīng)內(nèi)科常見(jiàn)病、疑難病有豐富臨床經(jīng)驗(yàn)，擅長(zhǎng)于腦血
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2022-11-01 03:18:55 我要投訴
驚恐發(fā)作多長(zhǎng)時(shí)間能夠自愈，這個(gè)是真的不好判斷的，因?yàn)槊總€(gè)人的自我調(diào)節(jié)能力不一樣，個(gè)人的體質(zhì)性格不一樣，所以發(fā)作持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)短也是不一樣的，經(jīng)后發(fā)作的時(shí)候抓緊時(shí)間找一些別的事情去作用來(lái)轉(zhuǎn)移注意力，比方說(shuō)你可以去戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，找別人聊聊天，或者看看搞笑的視頻，家里有治療焦慮癥的藥的話(huà)，也可以適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)。
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