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月經(jīng)期吃什么食物好

女 | 0個(gè)月 2021-01-25 13:00:32 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 月經(jīng)期吃什么食物好

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李燚
李燚 山東省立第三醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 功能失調(diào)性子宮出血,多囊卵巢綜合征,卵巢囊腫,卵巢 幫助網(wǎng)友：109781稱贊：1
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2021-01-25 13:11:06 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      要注意增加蛋白質(zhì)飲食和維生素飲食，同時(shí)可以增加補(bǔ)血的飲食。如增加雞蛋，牛奶，鯽魚，大豆類食物，瘦肉，牛肉。及新鮮蔬菜水果如萵筍，白菜，油菜，蘋果，橘子等。補(bǔ)血的可以吃豬肝炒血皮菜，吃生花生，大棗等。
      

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