建議患者規(guī)律作息，避免勞累熬夜，首先調(diào)整睡眠，白天避免進(jìn)食茶，咖啡等興奮性的飲料，可以口服百樂(lè)眠膠囊，一日兩次，一次4粒調(diào)節(jié)睡眠，睡前可以口服右佐匹克隆片助睡眠治療，睡眠調(diào)整以后仍然頭痛，可以口服散列通片，一日三次，一次兩片止痛治療。
      

      病情分析：
      你這屬于睡眠障礙伴輕度焦慮，主要表現(xiàn)是入睡困難，早醒，多夢(mèng)，情緒低落
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以口服抗失眠藥物治療，主要的藥物有右佐匹克隆和復(fù)方百樂(lè)眠膠囊，酒石酸唑吡坦片也可以。