今年17歲，喜歡做運動

男 | 17歲懸賞6個健康幣 2021-01-25 10:33:31 3人回復來自

健康咨詢描述：我是2020年7月18號換的腎，換腎一個月就可以去爬山了，到現在很喜歡爬山，指標很正常，身體沒有異樣，每天也有精神，請問一下換腎后能不能爬山，能不能健身，舉杠鈴跑步玩劃槳機，這些我都做過身體感覺不累，不過網上說好像不可以，還有就是換腎后到底可以做那些運動，請叔叔阿姨告訴我一下謝謝

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2021-01-25 11:21:10 我要投訴

根據你描述的情況分析，換腎以后只要不出現排異反應，對于運動沒有特異性的鑒定，但是為了身體的健康，不建議做強度太大的運動。因為高強度的運動鍛煉會使心跳加快，增加腎臟的血液濾過率，同時也會增加腎臟負擔。因此不建議做高強度運動鍛煉。

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2021-01-25 16:04:46 我要投訴

根據你描述的情況來看這種情況時間還比較短一些，所以說這種情況，不建議劇烈的運動，因為劇烈的運動很容易增加腎臟的負擔，針對這種情況我建議再恢復一段時間，適當的進行循序漸進地增加運動量，而不是現在就增加運動量。

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2021-01-25 11:04:59 我要投訴

你的問題，考慮腎移植術后可以做做輕度的運動，比如散步騎自行車打太極拳等，不適合劇烈運動的比如踢足球打籃球的，生活作息規律，不要熬夜，飲食清淡，營養均衡，戒煙戒酒，戒食辛辣刺激性的食物
以上是對“今年17歲，喜歡做運動”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

2021-01-25 11:33 ask88444515s1 追問

我不打球的也不踢足球，就喜歡爬山，爬到山頂后也不怎么累，就是出了很多汗，就像剛剛跑完步一樣差不多，請問一下可以每天爬山嗎，是爬岳麓山就300米高度

2021-01-25 21:32醫生回答：

不覺得累還可以，悠著點