根據你的描述分析，如果經常吃高蛋白高脂肪的東西，考慮大便會粘馬桶，如果大便經常是黑棕色，建議接受到正規醫院去做個結腸鏡檢查一下。平時多吃柔軟易消化的食物，多吃富含維生素高的水果和蔬菜，多喝一些溫熱的水。

      病情分析：
      你好，30歲女性。患者肚臍左側有時疼痛，大便不成型，有時呈黑棕色。
      指導意見：
      根據所描述的情況，肚臍左側有降結腸、輸尿管。如果沒有吃過黑色食物，大便呈黑棕色，有可能與胃、十二指腸有關，建議做胃鏡、結腸鏡和腹部彩超檢查，有什么問題及時治療就可以。