從你的描述來看，有明顯自殘行為。肉體疼痛在一定程度上可以緩解心理疼痛。情緒低落干什么也提不起興趣活的沒意思早上起來特別難受到了下午稍微好點有晨重夜輕特征持續存在超過半個月就可以初步判斷抑郁狀態
      

      病情分析：
      你這種情況確實是一種比較嚴重的抑郁情緒發作的表現，長時間的處于一種抑郁情緒當中就能診斷為抑郁癥。
      指導意見：
      自己無法控制和調節，平時可能就需要及時到醫院就診，選擇一些合適的藥物進行服用，還有就是要注意放松自己的情緒。不要自己總想著不好的事情影響到自己的心情。