健康咨詢描述: 我哥哥2年級發(fā)胖,早上不吃早飯,但晚上又要吃,4年紀得了腸胃炎,有減肥過,減肥方法有跳繩,打籃球,俯臥撐,引體向上,但是減肥效果不明顯,他人倒是累的不行,請問我哥哥要怎么才能減肥呢
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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