月經推遲20天，晚上失眠，白天嗜睡，這種情況需要去醫院檢查一下，是否是懷孕？并且平時飲食營養搭配合理，而且要保持睡眠，充足睡眠不好，可以用點棗仁安神顆粒，或者是安神補腦液，并且適當地做健身運動
      

      根據你描述的情況，針對月經超期，我建議最好去醫院檢查女性激素水平，看看是否激素的問題導致的目前的情況，然后根據檢查結果來確定治療方案，可以考慮中西醫結合治療比較好的。西醫治療主要是調節內分泌，中醫專家通過癥狀及舌苔脈象等來明確診斷后再去開中藥治療比較好的。
      

      根據你描述的情況月經推遲，如果沒有性生活的話，需要考慮月經不調的表現。和晚上失眠有一定的關系建議去婦科檢查性激素六項，明確月經推遲的具體的原因。可以口服調節神經的藥物來對癥治療比如安神補腦液。
      
      以上是對“月經推遲二十來天且晚上失眠白天嗜睡”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！