一睡覺就做夢白天睡覺也做夢
女 | 23歲 2021-01-24 17:05:10
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健康咨詢描述： 一睡覺就做夢有時候還是噩夢醒來心跳的也很快平時沒有什么不良愛好也不熬夜十點多就睡覺七點多醒
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醫生回復區
2021-01-24 17:11:08 我要投訴
您好，心理學上說人每天都會做夢，每一個晚上要做好幾個夢，只是看你醒來的時段，如果睡眠過程中經常有醒來的情況就會記住，這個不要放在心上，噩夢也沒啥的，要么人們怎么說好的事情不會發生的叫做做夢呢，因為夢不是真的所以不要在意
2021-01-24 17:05:58 我要投訴
睡覺的時候做夢屬于正常的一種生理現象所以沒有必要為做夢這種事情而感到擔心。但是如果是噩夢的話影響了第二天的精神生活需要考慮神經衰弱表現。適當的進行戶外活動平時避免焦慮的心態，可以在睡前口服安神補腦液。
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