你好，你目前這個盆底肌康復訓練是有效果的，因為這個盆底肌檢測的結果是5級，一般是在5級以下說明，盆底肌松弛厲害需要治療。建議你也可以再做一個療程再生產完，孩子42天到三個月內是盆底肌修復的最佳時機。
      

      你好，這種情況考慮恢復的還可以，慢肌和快肌還得需要做凱格爾訓練，收縮肛門的運動，多吃蔬菜水果，不要向下摒棄用力慢慢就好了。每天堅持鍛煉盆底肌才可以，堅持就好。
      

      病情分析：
      您好：根據您提供的資料看，膀胱功能還是稍差一點兒二二類肌恢復的差不多，繼續做吧。
      指導意見：
      指導意見：建議您生完孩子早點兒做恢復黃金期是最好的，要持之以恒，堅持做對身體都特別有好處。
      
      以上是對“媳婦子生完孩子做盆底肌修復”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！