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燕麥片的功效與作用

保密 | 0個月 2021-01-24 16:23:21 1人回復 來自

健康咨詢描述： 燕麥片的功效與作用

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趙國政
趙國政 中國人民解放軍空軍特色醫學中心   主治醫師 擅長: 橋本氏甲狀腺炎、良惡性甲狀腺結節等甲狀腺疾病的超聲 幫助網友：10754稱贊：1
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2021-01-24 17:23:18 我要投訴

      其功效有：一是保護心臟、預防動脈粥樣硬化，燕麥可輔助降血壓、降血脂、降膽固醇，對于保護心臟、預防動脈粥樣硬化的發生有很大的作用；二是控制體重：由于其富含膳食纖維，增加人們的飽腹感，可作為減重期主食；三是改善便秘：燕麥可增加胃腸道的蠕動、促進消化，從而起到通便的效果。
      

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