由于來月經期間身體抵抗力下降。身體出現一些不適癥狀也是正常的,不用擔心。注意休息,增加營養就行了,月經期間要養成良好的生活習慣,放松心情,減少壓力,規律生活。清淡飲食。
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補虛之品,宜食有助于疏風散邪的食物。
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