褪黑素減量同時可以褪黑素代替催眠使用嗎？
女 | 28歲 2021-01-24 15:09:03
1人回復
來自
健康咨詢描述： 吃了20多天佐匹克隆效果不是很明顯想停藥，逐漸減量的同時可以加褪黑素代替停掉嗎？目前服用中藥調理身體。
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醫生回復區
2021-01-24 15:13:49 我要投訴
特別是用來改善失眠的癥狀。效果是比較好的，但是如果長期失眠的話，應該查找一下引起失眠的原因，因為只有針對病因治療，才能夠達到很好的治療和。有時候精神壓力過大或者是睡眠環境不好，都可能會引起失眠，所以應該先調整一下生活方式，觀察一段時間。
2021-01-24 15:24
ask86843053m6
追問
中醫說我是心腎不交。但我吃了挺久佐匹克隆了沒咋管用想停掉試試褪黑素。
2021-01-24 15:26醫生回答：
想治療失眠的話，其實是不建議服用藥物的，最應該就是調整一下自己的生活方式。
2021-01-24 18:44
ask86843053m6
追問
身體也有挺多問題的呢，心腎不交，肝氣不通脾胃也不太好，早躺下睡不著呀，已經吃了一段時間這個藥了想停掉呢。
2021-01-24 19:20醫生回答：
每天十點之前入睡屬于最佳時間
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