要是你最近睪丸沒有外傷，那有可能是有炎癥造成的，跟你不注意衛生或者是有手淫有關，建議最好去當地正規醫院做一下睪丸跟精索靜脈彩超看一下有沒有炎癥或者是精索靜脈曲張
      

      考慮應該是有生殖器炎癥來的，一定要吃消炎藥，頭孢克洛膠囊抗炎治療的，不吃生冷辛辣的東西，多吃瓜果蔬菜都是定時進餐的，不要暴飲暴食，可以少吃多餐，不吃生冷，辛辣，刺激，油膩的東西。
      

      你說的這種情況，假如說睪丸沒有扭轉的話，一般來說是不要緊的，建議你要注意休息，另外減少活動量，觀察看一看，如果疼痛的厲害，最好到醫院里做個睪丸的彩超檢查，看看有沒有受影響。最好到醫院里看看再說吧。
      
      以上是對“左睪丸不碰不疼一碰就疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！