你好,你腰兩邊肌肉又酸又脹痛,這個可能是與你這個練舞蹈過后引起的腰肌勞損等疾病有很大的關系,目前注意多休息的,可以貼點膏藥做些理療針灸啊,平時注意加強腰背肌功能鍛煉一下的。祝你健康
這個可能是肌肉損傷引起,建議目前暫時予以休息,局部予以活血化瘀治療,肌肉拉傷是指肌肉劇烈或被動過度拉長所造成的肌肉微細損傷,肌肉部分撕裂或者完全撕裂,是最常見的損傷之一。
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